Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 120.11g | Prot: 67.03g | Carbs: 21.34g.
Breakfast: Авида Сливки 20%, Ровеньки Сыр Сливочный, Бежин Луг Масло Сливочное , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо (Целое), Компас Здоровья Семена Льна Необжаренные. Lunch: Грудинка для Запекания, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Орехи Макадамии, Золотая семечка Семечки, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|