Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 66.42g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Санта Бремор Масло Лососевое, Сыр Адыгейский, Ашан Сыр Тильзитер, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Батон, Помидоры, Лента Авокадо. Lunch: Мясо с Овощами, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Лента Багет Французский, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир, Кофе с Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Snickers Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshkaP_'s Weight History
|