Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 151.28g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ролл Пшеничный, Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сыр Лайт 15%, Яйцо. Lunch: Окрошка Овощная, Свеклы, Кефир 1%. Dinner: Протеиновый Батончик Lemon Cake, Кета Филе Кусок с Кожей. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Сушеные Груши, Картофель Отварной, Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|