Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 164.16g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Суп из Говядины, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Огурец, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|