|
От-69, под пупком- 81, об-95 ог-93 он-53 ор-27
|
62.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 147.57g | Prot: 178.47g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Сыр Мраморный, Голень с Кожей. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Смак Хлеб Кайзер. Dinner: Масло Подсолнечное, Картофель (с Кожурой), Груша. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|