Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 56.39g | Carbs: 216.14g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Сахар, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Колос-Пром Булочка Кунцевская, Дымов Сервелат Кремлевский, Пепси Пепси, Ого Сухарики с Изюмом, Мармелад, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|