|
Ушли отеки
|
66.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 96.98g | Carbs: 223.89g.
Breakfast: Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Яичница, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Unagrande Рикотта Шоколадная. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Сыр Бри, Ряды Хлебушек Солодовый с Кунжутом, Колбаса Докторская, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Морт Сюбите Крик Ламбик, Свекла Вареная, Мария Печенье, Геркулес Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|