Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 100.97g | Carbs: 180.29g.
Breakfast: Арахис, Магнит Банан, Белый Город Молоко 1,5%, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Белый Город Молоко 1,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Яйцо, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Стейки из форели, Barilla Макароны Отварные, Белый Город Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок, Десерт из ряженки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|