Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 73.00g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Вода с Лимоном, Сыр Маасдам, Лаваш. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
m_alinkas87's Weight History
|