Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 132.61g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: ЭГО Молоко 1,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, 6Pak Nutrition Протеин. Lunch: Мясновъ Морковь по-Корейски, Дикие Радужные Форели, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Лепешка Толстая, Мясновъ Лепешка Толстая, Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мираторг Свинина Лопатка. Snacks/Other: 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сладуница Шоко-Браун, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|