Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 70.65g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Jacobs Кофе, Сыр Тильзитер, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Суп из Сайры. Lunch: Чай с Сахаром, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Суп из Сайры. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|