Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 54.53g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яичный Белок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Овсяноблин, SPAR Говядина Отварная , Салат Овощной с Маслом, Сыр Маасдам, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|