Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 96.32g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Финик, Рост Творог 0% Богодухов, Банан. Lunch: Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Рост Творог 0% Богодухов. Dinner: Куриное Филе, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яблоки, Финик, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|