Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 110.64g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог 5%, Сметана, Курага, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Картофельное Пюре, Куриная Грудка, Мармелад, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|