Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 78.82g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Овсяная запеканка, Каждый День Чернослив Сушеный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Куриный суп с яицом. Dinner: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Tess Зелёный Чай, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|