Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 103.59g | Carbs: 59.28g.
Breakfast: Фасоль (без Соли, Отварная), Магнит Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Горбуша, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Морковь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|