|
💃🏼
|
50.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 123.98g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Своя Линия Тыквенные Семечки, Herbalife Формула 1 на Воде, Житница Здоровья Семена Льна, Пятерочка Абрикос, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Сильпо Банан, Русский аппетит Кунжут. Lunch: Herbalife Формула 1 на Воде, Житница Здоровья Семена Льна, Националь Семена Кунжута, Ашан Абрикос, Herbalife Формула 3, Своя Линия Тыквенные Семечки. Dinner: Гиппо Рыба Жареная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Лэнд Салат Овощной, Мираторг Котлета из Говядины , Перекресток Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Coffee Like Флет Уайт. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 30 minutes, Body Balance - 40 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|