Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 46.93g | Carbs: 34.48g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Жареное Яйцо, Здоровое Начало Мясная. Dinner: Сельдерей, Лента Салат Морковь с Чесноком, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|