|
Ну молодец же!
|
53.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 110.36g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Оладьи на Кефире, Сыр Адыгейский, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Яйцо Всмятку, Семена Льна, Полевское Кефир 2,5%, Яблоко. Lunch: Чай, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Илья Муромец Спаржа по-Корейски. Dinner: Троекурово Филе Куриное, Елея Подсолнечное Масло, Овощной Салат без Заправки. Snacks/Other: Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Леовит Champ! Protein Bar Banana, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|