Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 106.96g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Слайсы, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Куриные Котлеты в Духовке, Любава Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka5567's Weight History
|