Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3576 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 127.51g | Carbs: 473.93g.
Breakfast: Яблоки, Кубаночка Геркулес, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Салат, Оливковое Масло, хлеб на кефире, творожный торт без выпечки, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Националь Рис Девзира. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Bud Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|