Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 49.09g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: IL Патио Фокачча, КМК Колбаса Ливерная Хлыновская, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Минтая, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: КМК Колбаса Ливерная Хлыновская, Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|