Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 94.06g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Ашан Булгур, Куриная Грудка Отварная, Турбаслинские Бройлеры Желудки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|