Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2751 kcal
|
Fat: 104.02g | Prot: 88.48g | Carbs: 388.25g.
Breakfast: Мёд, Овсянка. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Кефир 2,5%, Курага, Изюм, Яблоко Зеленое, Мёд, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Тыквенные Семечки, Капустный Салат. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackmoon11's Weight History
|