Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 57.62g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Diyet Güllaç (Bal İşe yapılmış), Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Lunch: Kayısı, Karpuz. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Mücver. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoldeniz's Weight History
|