Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 70.66g | Carbs: 10.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Звенигора Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Буренка Сливки 20%, Кокосовое Масло, Кокосовое Масло. Lunch: Селянське Масло Сливочное, Петрушка, Зеленый Лук, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Говяжий Бульон. Dinner: Сливочное Масло, Буренка Сливки 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|