Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 90.73g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 1%, Кофе, Хлебный Дом Батон Московский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Русская Нива Медовик Классический, Куриные Голени с Кожей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Печенье Простое или на Кефире, Рибай Стейк, Свежее Завтра Молоко 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smetanka348's Weight History
|