Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
72 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2996 kcal
|
Fat: 125.00g | Prot: 154.23g | Carbs: 286.25g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Сливочное Масло, Виктория Хлеб От Мельника, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Колбаса Варено-Копченая, Гороховый Суп, Fazer Хлебец Заварной с Тмином. Dinner: Beerka Путассу Янтарная с Перцем, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бабкины Семечки Семечки, Добрянка Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|