Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 109.42g | Prot: 134.61g | Carbs: 222.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рис. Lunch: SPAR Шашлык Куриный на Углях, Шашлык из Свинины. Dinner: Сочник. Snacks/Other: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|