Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 118.48g | Carbs: 196.33g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Годуновъ Курабье Могилевское, Минская Марка Кефир 3,2%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, ЮККИ Пломбир на Сливках Шоколадный, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Беловежские Сыры Сыр Янтарный 50%, Горбуша Соленая. Lunch: Молоко, Тимоша Халва Подсолнечная, Банан, Годуновъ Курабье Могилевское, Оливковое Масло, 365 Хлебцы Пшеничные, Телятина Отварная, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, 7 Морей Тунец Натуральный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники запеченые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|