|
Первая неделя прошла. Полет нормальный
ТВН 66.1
СКН 1812
66.8/66.5/66.1/66.2/66.1/65.8/65.5
Сегодня на весах 65.6, но это уже пойдет в новую неделю
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 92.48g | Carbs: 193.77g.
Breakfast: Акконд Картошка, Магнит Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Арахисовая Паста, Яшкино Классический Крекер. Lunch: Свитлогорье Глазированный Сырок, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Dinner: Абрикос, Лэнд Полоска Александровская, Рисовая лапша с овощами и индейкой. Порция 100 гр. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|