|
Вот прошёл и месяц! -4 кг. Результат хороший!!! Но блин сейчас застой..... вот уже неделю вес стоит ! Че делать ???Калории увеличить???
|
74.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 45.08g | Carbs: 34.56g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат Овощной по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Главмолоко Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|