Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 54.97g | Carbs: 189.31g.
Breakfast: Авокадо, Spilva Gurķu Sinepju Salāti, Яйцо, Marge Молоко, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Rimi Рис с Овощами. Dinner: Cordoba Olīveļļa, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Курица в Сметане. Snacks/Other: Бананы, Кофе с Молоком, Baltais Krēmīgs Jogurts Ar Ananāsiem Un Mango, Груши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|