Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 77.79g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Lunch: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Лук, Морковь по-Корейски, Мистер Салат Белокочанная Капуста с Шафраном в Маринаде, Помидоры, Куриное Филе, Хайнц Кетчуп Томатный, Сармич Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|