Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 68.30g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Сухарики Ржаные, Сургутский Хлебозавод Хлеб Бородинский, Setra Паштет Утиный. Lunch: Хлебцы Имбирь и Лимон, Oltermanni Сыр 17%, Банан, Клубника Замороженная, Молоко 1,8%. Dinner: Шведское Имбирное Печенье, Lindt Шоколад с Лимоном и Имбирём, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Хлеб Бородинский, Майонез 67% Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яйцо. Snacks/Other: Jacobs Cappuccino Аппетитная Пенка, Ирландское Имбирное Печенье со Специями, Протеиновый Батончик Lemon Cake, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|