|
Böyle işte
|
73 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 24.47g | Carbs: 82.49g.
Breakfast: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tamek Portakal Reçeli, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Bizim Vatan Ketçap, Pınar Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Lunch: Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Ceviz, Acuka. Dinner: Zeytinyağı, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta. Snacks/Other: Tamek Portakal Reçeli, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Natural Hibisküs Çayı, Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surupcudoktor's Weight History
|