Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 55.58g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Малина, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Бургер Кинг Капучино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Сыр Российский, Миндаль, Фундук, Гренки с Кориандром и Тмином, Мистраль Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яблоки Гала, Вологодское Льняное Масло , Белая Дача Капуста с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Финик, Сырок Творожный 5%. more...
|
|
278 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|