Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 128.89g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Молоко 3,5%, Monin Сироп Мятный, Кальве Майонез Легкий, Авокадо, Карлов Двор Сыр Эдам , Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Авокадо, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Изюм, Клубника, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кокосовое Молоко, Простой Йогурт, Творог 3%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Творог 3%, Простой Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irriinnaa's Weight History
|