Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
77 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 53.45g | Carbs: 65.04g.
Lunch: Сметана, Сельдерей, МЛМ Пельмени Жареные, Кофе с Молоком. Dinner: Табрис Окорочка Вареные, Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Сельдерей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|