Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 51.44g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Кофе, Плавыч Творожный Сыр Фета, Жареное Яйцо, Овсяноблин. Dinner: Чай с Молоком, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Зеленый Листовой Салат, Лужайкино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Пан Запекан Курица с Фасолью. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|