|
Огого, вообще не было сложно
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 60.86g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Хлебец, Царь Геркулес, Курага. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кублей Каша Перловая с Говядиной , Цветная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Миндаль, Nestle Kitkat. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|