Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 100.10g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Пятерочка Абрикос, Житница Здоровья Семена Льна, Русский аппетит Кунжут, Herbalife Формула 1 на Воде, Своя Линия Тыквенные Семечки, Сильпо Банан. Lunch: Ашан Абрикос, Житница Здоровья Семена Льна, Националь Семена Кунжута, Своя Линия Тыквенные Семечки, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Травяной Концентрат. Dinner: Сто Пудов Семена Льна, Повна Чаша Кунжут, Ашан Абрикос, Своя Линия Тыквенные Семечки, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|