|
от 78, опг 79, ог 92, ож 90, об 98
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 46.17g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Салат Витаминный, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Российский, Ветчина, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Блины. Lunch: Торт Наполеон, Папа Джонс Пицца Маргарита, Золотой Стандарт Трубочка, Санто Стефано Вино, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|