Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 124.61g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Будь Здоров Пюре Яблочно-Вишневое, Туровский Молочный Комбинат Cream Cheese, Замороженная Вишня, Мёд, Можайское Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Киприно Сыр Витязь 50%, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Домик в деревне Кефир 1%, Котлета Рыбная, Курица Вареная. Snacks/Other: Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|