Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
74 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 38.65g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Смузи, Ударница Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asunta1958's Weight History
|