Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
67 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 162.11g | Prot: 57.50g | Carbs: 23.40g.
Breakfast: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Лента Сливки 33%, Оливковое Масло, Авокадо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Лента Бекон Сырокопчёный, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Dinner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Реми Капуста Жареная со Свининой. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия махрова's Weight History
|