Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 103.51g | Prot: 100.82g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Laima Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Сарделька. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Творог+тыква. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Творог+тыква, Laima Шоколад 70%, Сочник, Кофе с Молоком. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Crossfit - 1 hour, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Showering - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|