Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 61.46g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сметана 20%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Обычные Блины, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Суп Грибной. Dinner: Большая Кружка Сметана 20%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Говядина Отварная, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|