Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 70.42g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Кёльн, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. Lunch: Петрохолод Мороженое как Раньше, Курица по Французски, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Варенье, Творог 5%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Сыр Гауда, Рис Вареный, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Aptonia Батончик-Мюсли Банан в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|