Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
403 kcal
|
Fat: 16.54g | Prot: 52.56g | Carbs: 9.22g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|